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2019年10月02日【美食】花甲的做法、怎么做_炒花甲的做法
如今人们的生活水平是越来越好了,生活中我们会吃到各种各样的海鲜,花甲还算是众多海鲜中最便宜的一种了,它的价格实惠,营养物质却丰盛的很,不管是在超市还是在市场上,十几块钱的花甲就能够炒出一大盘.花甲的营养价值与功效1、花甲含有丰富的碘,能加快人体新陈代谢,亮发润肤,抗冷御寒。2、花甲含有的蛋白质助你完成瘦身计划。相比于糖类和脂类,蛋白质绝对是产生能量最低,消化过程中耗能最大,同时有必不可少的重要营养物质。蛋白质的消化时间较长,给人持久的饱腹感,不容易感到饥饿。3、花甲含一种具有降低血清胆固醇作用的
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