河南逍遥高老大胡辣汤
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2019年12月16日【美食】炒蘑菇的做法
芹菜炒香菇,味道新颖,打完饭后吃! 芹菜具有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,与美味的蘑菇一起,一直很像芹菜和木耳搭配,俗话说,天天有菜,有菜,有蘑菇。炒蘑菇的用料芹菜100克,胡萝卜50克,蘑菇200克,猪里脊肉100克、葱适量,姜适量,食用油适量,盐适量,生抽酱油适量炒蘑菇的做法步骤1、蘑菇洗净,我用了两种蘑菇,是超市买的蘑菇拼盘里的,脱脂后将芹菜切成薄片,去皮,胡萝卜和生姜切成薄片后将胡萝卜切成薄片,备用,猪里脊肉切薄片后用生抽酱油腌制3分钟左右炒蘑菇的做法步骤2、将炒锅加热,放入适量的食
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2019年10月10日【美食】秋天多给孩子吃这饭,营养滋补健脾胃
南瓜出现在市场上的季节,南瓜总是我家桌上的首选,其柔软的糯甜,营养价值也十分丰富。不仅可以提高抵抗力,还可以滋养胃,南瓜含有丰富的锌,参与体内核酸,蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,对于人体的生长发育很重要物质。孩子吃南瓜,促进生长发育的诸多好处,但如何让孩子爱吃南瓜而爱吃呢?让我们做一个特别的南瓜红烧米饭,一种新颖的组合,将使孩子们的胃口。南瓜炖米饭是一个结合南瓜与香菇,虾米,大葱,大蒜和猪肉的菜。米饭吸收肉和南瓜的香味,清淡,甜美,适合儿童吃![食材]:小半南瓜,10个蘑菇,300克
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